LIVRARE GRATUITA la orice comanda de minim 149 lei

Arhive Lunare: Aprilie 2023

Rolul nutriției în menținerea sănătății articulațiilor

Rolul nutriției în menținerea sănătății articulațiilor

Nutriția joacă un rol important în menținerea sănătății articulațiilor. Alimentația echilibrată poate ajuta la prevenirea afecțiunilor articulare, precum și la îmbunătățirea simptomelor în cazul în care deja exis...

Citeste mai multe

Cum ne ajută meditația să reducem stresul

Cum ne ajută meditația să reducem stresul

Am auzit despre persoane care fac meditație pentru a se relaxa, dar știm cât de importantă este aceasta pentru a reduce stresul?

Studiile realizate până în prezent arată că meditația...

Citeste mai multe

6 pași spre adoptarea unui stil de viață sănătos

6 pași spre adoptarea unui stil de viață sănătos

Conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), sănătatea se definește printr-o stare de bine din punct de vedere fizic, psihic și social, și nu doar prin absența bolilor. Când vine vorba despre ,,o viață sănătoasă” implicit vorbim despre un stil de viață sănătos care include: alimenta...

Citeste mai multe

Metode eficiente pentru a reduce stresul

Metode eficiente pentru a reduce stresul

Stresul face parte din viața noastră, dar sunt numeroase metode eficiente pe care le putem practica pentru a-l reduce. 

Iată ce poți face:

  • Exerciții fizice - Acestea pot
  • ...
Citeste mai multe