Arhive Lunare: Octombrie 2024

Stresul reprezintă un răspuns natural al organismului la situații percepute ca fiind amenintățoaare, fie ele fizice, emoționale sau psihologice. Atunci când ne confruntăm cu o amenințare, organismul nostru declanșează un răspuns de ,,luptă sau fugi” care activează o serie de procese biologice- eliberarea...

Căderea părului reprezintă un fenomen natural care poate fi influențat de mai mulți factori, printre care schimbările de sezon. În timpul sezonului rece, mulți oameni observă o creștere a pierderii părului, iar acest lucru poate fi unul alarmant. Cu toate acestea, căderea...

Toamna nu aduce cu sine doar schimbarea vremii sau a peisajului, ci și o varietate de alimente pline de nutrienți care pot susține imunitatea și pot oferi un boost de energie.

Iată câteva rețete delicioase...

Vitamina C, cunoscută și sub denumirea de acid ascorbic, este un nutrient esențial pentru sănătatea organismului. Este o vitamină hidrosolubilă, ceea ce înseamnă că nu poate fi stocată de organism și trebuie să fie obținută din surse externe, cum ar fi alimentația.

...

Schimbările bruște de temperatură, de la dimineți reci la după-amiezi mai calde, zilele mai scurte și aerul tot mai rece sunt doar câțiva factori care pot slăbi sistemul imunitar, făcându-l vulnerabil la infecții. În această perioadă, răceala și gripa devin tot mai frecvente. Sistemul imunitar slăbit...