-
Sfaturi
Cum să previi și să gestionezi disconfortul digestiv în vacanță
Vacanțele sunt momente de relaxare și explorare, însă schimbarea mediului și a rutinei zilnice poate afecta rapid echilibrul digestiv. Alimentația diferită, obiceiurile de masă haotice, stresul călătoriilor...
-
Sfaturi
Deshidratarea. Pericolul invizibil al verii
Vara vine cu energie, soare și poftă de mișcare, dar și cu provocări serioase pentru organism. Dacă ești o persoană activă sau petreci mult timp în aer liber, temperaturile ridicate pot avea un impact...
-
Sfaturi
Corpul tău are nevoie de o pauză… după drum
Vacanțele încep adesea cu drumuri lungi și obositoare: ore petrecute în avion, în mașină sau pe tren, cu puțin somn și multă nerăbdare. Însă ceea ce pare doar o etapă de „tranzit” poate avea un impact...
-
Sfaturi
Cum îi protejăm pe cei mici de înțepăturile de țânțari?
Vara vine cu soare, joacă în parc, vacanțe și... țânțari. Mulți țânțari.
Pentru adulți, o înțepătură e neplăcută. Dar pentru copii, poate însemna mâncărimi intense, plâns, nopți nedormite și uneori chiar...
-
Sfaturi
De ce este importantă protecția solară: sănătate, prevenție și grijă față de pielea ta
Vara înseamnă mai mult timp petrecut afară: la plajă, în drumeții, la terase sau pur și simplu în mersul zilnic. Dar expunerea prelungită la soare vine cu riscuri reale pentru sănătate, dacă nu folosim...
-
Sfaturi
Pregătirea corpului pentru vară
Ce-ar fi ca vara asta să ne pregătim corpul nu pentru privirile altora, ci pentru confortul și starea noastră de bine?
Corpul tău este casa ta. Vara aduce nevoi specifice acestuia din cauza temperaturilor...
-
Sfaturi
Ce trebuie să știi despre rotavirus
Rotavirusul este una dintre cele mai frecvente cauze ale gastroenteritei acute la sugari și copii mici. Este extrem de contagios și se transmite pe cale fecal-orală prin mâini murdare, suprafețe contaminate...
-
Sfaturi
Ritualul de dimineață pentru o zi plină de energie
Cum îți începi dimineața îți influențează întreaga zi. Nu e doar un clișeu. E un fapt susținut de știință: obiceiurile matinale afectează nivelul de energie, starea de spirit și chiar eficiența deciziilor...
-
Sfaturi
Ce sunt electroliții?
Electroliții sunt minerale esențiale pentru buna funcționare a organismului, care se găsesc în sânge, urină, transpirație și alte fluide corporale. Aceștia poartă o sarcină electrică și au un rol fundamental...
Login and Registration Form