Îmi cade părul. De ce?

Ai auzit și tu că aspectul părului poate spune lucruri despre sănătatea ta? În mare parte este adevărat. Unele probleme de sănătate pot fi trădate de aspectul părului, însă există și situații în care un păr degradat nu are legătură cu vreo afecțiune, ci doar trebuie îngrijit mai bine.  

Căderea părului poate fi un proces normal, care are legătură cu regenerarea sau poate fi cauzat de mai mulți factori: de la diferite afecțiuni, la nutriție deficitară, dezechilibre hormonale și stres. Însă, pentru a afla care este cauza pentru care îți cade părul în mod excesiv cere sfatul unui specialist.

Fiecare persoană are în jur de 100.000 de fire de păr pe scalp. Căderea firelor de păr la finalul ciclului de viață este un proces natural, făcând loc pentru fire noi de păr, însă acest lucru devine un motiv de îngrijorare când rata căderii crește și depășește rata creșterii noilor fire de păr. Căderea devine îngrijorătoare atunci când depășește 100 fire de păr pe zi.

Care sunt cauzele care conduc la căderea părului?

Dereglări hormonale

Schimbările și dereglările hormonale cauzează căderea temporară a părului. Acestea pot fi cauzate de sarcină, naștere, întreruperea de sarcină, administrarea de anticoncepționale, menopauză, afecțiuni ale tiroidei sau sindromul ovarului polichistic.

Stresul emoțional

Stresul mental perturbă ciclul normal de creștere al părului. Când te afli sub o presiune mentală mare, foliculii ar putea intra într-o fază de repaus, ceea ce va determina căderea unui număr mare de fire de păr după câteva luni. Stresul sever poate declanșa, de asemenea, o afecțiune autoimună, cum ar fi alopecia areată.

Probleme cu tiroida

În cazul în care căderea părului este însoțită de oboseală, slăbiciune musculară, pierdere sau creștere în greutate ori piele uscată, e necesar să mergi la medic, deoarece este posibil să ai o problemă cu glanda tiroidă.

Carență de fier

O cantitate mică de fier în organism conduce la căderea parului. Această problemă apare, mai ales, în rândul femeilor. Pentru a-ți crește aportul de fier, consumă alimente bogate cu acest element: carne roșie, fasole și verdeață cu frunze închise la culoare.

Boli de piele

O serie de afecțiuni cutanate inflamatorii, cum ar fi eczemele, dermatita seboreică sau psoriazisul pot cauza căderea parului.

Alimentația necorespunzatoare

Părul poate cădea și din cauza unei alimentații dezechilibrate. Părul are nevoie de proteine și fier pentru a rămâne sănătoasă, alături de acizi grași Omega-3, zinc și vitamina A. Însă, dacă acestea sunt în exces, pot, de asemenea, favoriza căderea părului. Dietele cu conținut scăzut de calorii sunt adesea lipsite de substanțe nutritive suficiente și pot împiedica creșterea părului sau pot face părul să arate lipsit de vitalitate.

Îngrijirea părului

Șampoanele care au la bază compuși chimici sau folosirea frecventă a uscătorului de păr, a ondulatorului, sau plăcii de întins părul pot duce la căderea părului. Anumite coafuri care implică strângerea excesivă a părului poate cauza căderea lui.

Medicamente

Există multe medicamente care au ca efect secundar căderea parului, de aceea, este recomandat ca tratamentele pentru diferite afecțiuni să fie prescrise de către medici specializați.

Genetica

Apariția cheliei poate fi moștenită de la unul dintre părinți. Alopecia cauzată de genetică adesea este ireversibilă.