Vitamina D, esențială pentru dezvoltarea armonioasă a copiilor

Vitamina D este foarte importantă în special în cazul bebelușilor, care au o creștere spectaculoasă în primii doi ani de viață, dar și în cazul copiilor ajunși la vârsta pubertății, când ritmul de creștere accelerează din nou.

Vitamina D este de fapt o grupa de vitamine, dar cele două forme relevante sunt vitamina D2 (ergocalciferol) și vitamina D3 (colecalciferol). Vitamina D2 se găsește în anumite alimente, dar în cantități mici, în timp ce vitamina D3 se produce la nivelul pielii prin expunerea la razele solare.

Deficitul de vitamina D

Deficitul de vitamina D este una dintre cele mai frecvente cauze ale rahitismului carențial. Acesta este o boală metabolică specifică copilăriei și apare din cauza creșterii rapide din această perioada.

În primul an de viață, deficitul de vitamina D la copii poate duce la rahitism carențial, respectiv la demineralizarea oaselor

În prezent, recomandarea generală este că toți copiii să primească picături de vitamina D3, încă din primele zile de viață.

Rahitismul apare atât din cauza carenței de calciu, fosfor, cât și a lipsei de vitamina D, efectul fiind mineralizarea defectuoasă a oaselor lungi în perioada de formare și creștere a copilului. Oaselor le lipsește duritatea și devin moi, prezentând curburi anormale.

Cum poate fi prevenit deficitul de vitamina D la copii

Expunerea adecvată a copilului la soare – de primăvară până toamna, 15 -20 minute fără aplicarea de creme de protecție UV.

Promovarea unui regim alimentar corect:

• alimentație la san, laptele de mama având acțiune antirahitică evidență
• formule de lapte îmbogățite cu vitamina D
• alimentație diversificată – gălbenuș de ou, peste proaspăt, ficat, carme de vită
• evitarea administrării laptelui de vacă până la vârstă de 1 an, deoarece conține un nivel scăzut de vitamina D, 10-40UI/litru, mult sub necesarul vitaminic adecvat.

Suplimentare cu Vitamina D. De la vârstă de 7 zile până la 18 luni se recomandă o doză de 400UI- 800UI/zi, tot timpul anului, iar după această vârstă până la sfârșitul perioadei de creștere – 500UI/zi doar în perioadele reci (de toamna până primăvară).

Alinan® Vitamina D3 baby picături

Alinan® Vitamina D3 are rol predominant în formarea sistemului osos la copii în perioada de creștere. Favorizează absorbția intestinală a calciului și fosforului. Are rol esențial în formarea și consolidarea oaselor și a dinților. Menține funcționalitatea normală a celulelor osoase. Întărește sistemul imunitar.

Alinan® Vitamina D3 baby picături se administrează câte 1 picătură zilnic începând cu prima săptămâna de viață până la vârstă de 1 an.

În al doilea și al treilea an de viață se recomandă administrarea a 1-2 picături pe zi mai ales în sezonul rece (din luna septembrie până în luna aprilie inclusiv).

Picăturile se administrează direct în gură bebelușului, cu ajutorul flaconului picurator.

Pentru a preveni pierderea prin vomă a dozei administrate, o situație frecvent întâlnită la bebeluși după masă, se recomandă administrarea picăturilor în prima parte a zilei, între mese.

Poate fi administrat până la vârstă de 10-12 ani: 1 picătură pe zi.

Se administrează la recomandarea medicului pediatru sau a medicului de familie.