Vitaminele și mineralele, esențiale pentru dezvoltarea celor mici

Vitaminele și mineralele sunt esențiale pentru o creștere sănătoasă, o dezvoltare corectă a oaselor, mușchilor și organelor din corp, precum și pentru sistemul imunitar al celui mic.

Prin urmare, o carență de vitamine și minerale poate cauza diverse probleme, stopând procesul sănătos de creștere al copiilor.

Proprietățile celor mai importante vitamine și minerale

Vitamina D

Supranumită și ”vitamina soarelui” Vitamina D este una din numeroasele substanțe nutritive de care organismul are nevoie pentru a rămâne sănătos. Alături de calciu, vitamina D ajută la formarea oaselor și la menținerea sănătății lor.

Câteva alimente în care se regăsește: brânzeturi, iaurt, cereale, ouă, ciuperci, peste.

Calciul

Prezent peste tot în natură, calciul are un rol esențial în organismul uman, asigurând funcționarea normală a sistemului osteoarticular, densitatea osoasă și funcționarea celulelor musculare și nervoase. De asemenea, contribuie la coagularea normală a sângelui.

Câteva alimente în care se găsește calciul: lapte, brânză, fasole, năut, migdale, semințe, proteină din zer.

Magneziul

Magneziul este al patrulea în clasamentul celor mai importante minerale din organismul uman. Are rol în creșterea densității osoase, îmbunătățește procesul digestiv, sprijină copiii în perioada de creștere, ajută în caz de oboseală și extenuare, mențînând un nivel optim de energie.

Câteva alimente care conțîn magneziu: banane, migdale, semințele de floarea soarelui, de dovleac

Zincul

Zincul are numeroase beneficii asupra organismului. Reglează metabolismul, susține funcția sistemului imunitar, îmbunătățește funcția cognitivă, protejează împotriva stresului.

Câteva alimente care conțîn zinc: caju, năut, ciuperci, spanac, semințe de dovleac, carne de vită.

Alinan Ostart Complex sirop, pentru dezvoltarea armonioasă a copiilor

Alinan Ostart Complex sirop conține un complex de nutrienți indispensabili pentru formarea și dezvoltarea armonioasă a scheletului și dinților.

Alinan Ostart Complex sirop conține cantitatea optimă de calciu, magneziu, zinc și D3 necesare în situații în care organismul necesită un aport crescut de minerale: perioadele de creștere; activitate fizică și psihică intensă; perioadele de convalescență.
Doze și mod de administrare:

– Copii între 4-9 ani: 10 ml (2 lingurițe) de 2 ori pe zi;
– Copii peste 10 ani: 10 ml (2 lingurițe) de 3 ori pe zi.