Vacanța este un moment minunat pentru relaxare și deconectare, dar asta nu înseamnă că trebuie să abandonăm complet obiceiurile sănătoase. Menținerea formei fizice chiar și în timpul vacanței aduce multiple...

Vara este anotimpul preferat de mulți dintre noi, însă temperaturile ridicate ne dau peste cap viața de zi cu zi. Dacă te pui în pat noaptea și te întorci de pe o parte pe alta sau nu te simți la fel de...

Pentru mulți dintre noi, a lucra de acasă este o binecuvântare. Exceptând momentele în care ești în meeting, iar apelul se întrerupe de nenumărate ori. Dar cum facem să ne creștem productivitatea? Iată...

În sfârșit vine momentul în care pleci în vacanță! Ai rezervat biletele de avion sau ai pregătit mașina, cazarea este confirmată, iar bagajul este... aproape gata. Ai pregătit ținutele atât pentru tine...

Vacanțele ar trebui să fie un prilejiu de relaxare și de reîncărcare a bateriilor, însă, de cele mai multe ori, pregătirile pentru acestea pot fi destul de stresante. Alegerea destinației, rezervarea cazării...

Cel mai așteptat anotimp este aici. Vara aduce cu sine zile mai lungi, căldură (uneori insuportabilă), soare strălucitor și vacanțe la mare. Însă, pentru părul nostru, acest anotimp poate reprezenta o...

Vara este sezonul perfect în care te bucuri de alimente proaspete și ușoare care te ajută să te răcorești si să te menții hidratat. O dietă sănătoasă este esențială pentru a face față temperaturilor ridicate...

,,Chiar trebuie să aplic SPF în fiecare zi?”

Răspunsul este… Da!

Expunerea la razele soarelui este inevitabilă, mai ales în timpul verii. Deși soarele are numeroase beneficii, cum ar fi stimularea producției...

Zilele de vară se apropie, iar asta înseamnă că sala de fitness se mută în aer liber. Exercițiile în aer liber oferă un impuls de vitalitate și fortifică sănătatea mentală un pic mai mult decât sportul...

Pare o întrebare banală, dar ,,Care este culoarea ta preferată?” poate spune multe despre tine și despre personalitatea ta. Fiecare culoare îți poate transmite o stare sau te poate să te gândești la o...