-
Sfaturi
Protejează-ți articulațiile când faci sport
Un stil de viață sănătos înseamnă sport regulat. Însă, se întâmplă, uneori, să suferim de dureri articulare după ce facem sport. Acest lucru este cauzat de o suprasolicitare articulară sau de anumite obiceiuri...
-
Sfaturi
Sursa ta de energie în sezonul rece
Pentru că iarna nu mai consumăm la fel de multe fructe și legume bogate în vitamine, iar organismul este mai sensibil din cauza temperaturilor scăzute, este important să asigurăm corpului nostru vitaminele...
-
Sfaturi
Sfaturi pentru îngrijirea tenului în sezonul rece
Iarna, tenul are nevoie de o îngrijire mai atentă din cauza vremii reci și uscate care îl poate afecta. Hidratarea tenului este esențială pentru a preveni uscarea, iritarea pielii sau descuamarea. Buzele...
-
Sfaturi
Sfaturi pentru a învăța rapid în sesiune
Sesiunea poate fi un coșmar dacă te apuci să înveți cu o zi sau două înainte de examen. Ți-am spune să înveți din timp, dar deja ai intrat în sesiune. Iată câteva sfaturi care te vor ajuta chiar dacă nu...
-
Sfaturi
Află rezoluția zilei
Rezoluția zilei de duminică, 15 ianuarie: Să am mai multă grijă de mine
Îngrijirea de sine este egală cu succesul-Dixie L. Nichols
Pentru unii oameni, grija de sine este reprezentată dragostea față...
-
Sfaturi
Povești la masă fără probleme digestive. Tips and Tricks
Sărbătorile de iarnă sunt un prilej de fericire, pline de momente dragi, dar pot reprezenta o adevărată provocare pentru persoanele care suferă de probleme digestive. Mesele de sărbătoare, de obicei foarte...
-
Sfaturi
Virozele respiratorii. Cum ne ferim de ele
În sezonul rece, virozele se răspândesc foarte rapid. Ele sunt infecții ale căilor respiratorii superioare (nasul, cavitatea bucală, faringele, laringele) sau inferioare (trahee, bronhii, bronhiole).
Multe...
-
Sfaturi
Fără dureri articulare în sezonul rece
Te-ai întrebat vreodată de ce iarna durerile articulare sunt mai accentuate?
Persoanele care sunt afectate de vremea rece se numesc meteosensibile sau meteodependente. Răcirea vremii cauzează contractarea...
-
Sfaturi
Ce este adventul?
În calendarul Advent, fiecare număr semnifică o nouă zi în care veți descoperi o surpriză – o poveste legată de iarnă și de Crăciun, învăluită cu valul de farmec și magie ce plutește în jurul...
-
Sfaturi
Alimente care duc la îmbătrânire prematură
Am auzit de numeroase ori că „suntem ceea ce mâncăm”, însă pielea chiar ne reflectă stilul de viață, alegerile alimentare și starea generală de sănătate. O alimentație compusă din alimente procesate și...
Login and Registration Form