Află rezoluția zilei

Rezoluția zilei de duminică, 15 ianuarie: Să am mai multă grijă de mine

Îngrijirea de sine este egală cu succesul-Dixie L. Nichols

Pentru unii oameni, grija de sine este reprezentată dragostea față de sine, pentru alții este reprezentată de activități care aduc energie sau activități care aduc liniște și calm, iar pentru unii grija de sine reprezintă un concept prea dificil pentru a putea fi atins în vreun fel. Experţii spun că grija de sine  înseamnă să acordăm atenţie potrivită stării de bine fizice şi psihice și recomandă să avem măcar 20 de minute zilnic, doar pentru noi.

Știați că?: Noi oamenii suntem programați să avem grijă de ceilalți, iar grija față de alții ne aduce beneficii precum cooperarea, încredearea și capacitatea de adaptare, însă când grija față de ceilalți este pusă mai presus decât grija de sine, pot apărea probleme precum scăderea capacității de empatie, traumă dublă sau arderea emoțională!

Obiective:

• Programează-te la un consult.(noi îți recomandăm Arcadia)
• Fă o plimbare în natură.
• Fă-ți o baie relaxantă.

Fiterman te ajută să ai grijă de tine!

Pe lângă obiectivele pe care îți sugerăm să le îndeplinești, îți venim în ajutor cu câteva produse care au grijă de tine pentru ca tu să te simți ideal în corpul tău. Și pentru că dorim să-ți îndeplinești toate rezoluțiile din 2023 și să ai mai multă grijă de tine, doar astăzi te bucuri de 20% REDUCERE la toate produsele din categoria Îngrijire personală.

COMANDĂ ACUM

Rezoluția zilei de sâmbătă, 14 ianuarie: Să am un organism mai puternic

Dacă există ceva sacru, atunci corpul uman este acela-Walt Whitman

Minerarele sunt elemente nutritive indispensabile pentru buna funcționare a organismului și pentru ca acesta să se mențină puternic. Majoritatea persoanelor consideră că mineralele și vitaminele sunt același lucru, însă acest lucru este fals. Mineralele, ca și vitaminele, sunt nutrienți importanți care se găsesc în produsele alimentare, însă principala diferența constă în faptul că vitaminele sunt substanțe organice, iar mineralele sunt substante anorganice. Cert este că toate mineralele aduc anumite beneficii organismului și sunt esențiale pentru buna funcționare a organismului, majoritatea fiind implicate în metabolizare, echilibrul apei din organism și sănătatea sistemului osos.

Știați că?: Mineralele sunt substanțe nutritive esențiale pentru funcționarea optimă a organismului și au rol de producere a energie, de creștere și vindecare. Acestea gestionează echilibrul hidric al corpului, contribuie la dezvoltarea normală a oaselor, la menținerea sănătății sistemului nervos și a celui muscular. De asemenea, mineralele participă la toate reacțiile enzimatice din organism și susțin asimilarea vitaminelor și a altor nutrienți.

Obiective:

• Consumă alimente bogate în vitamine și minerale.
• Fă un set de analize(noi îți recomandăm Arcadia)
• Corectează-ți carențele

Fiterman te ajută să-ți întărești organismul!

Pe lângă obiectivele pe care îți sugerăm să le îndeplinești, îți venim în ajutor cu cea mai eficientă gamă de vitamine și minerale, pentru ca tu să ai un organism puternic,rezistent și sănătos. Și pentru că dorim să-ți îndeplinești toate rezoluțiile din 2023, doar astăzi te  te bucuri de oferta 1+1 BONUS la achiziția oricărui produs din gama Ostart.

COMANDĂ ACUM

Rezoluția zilei de vineri, 13 ianuarie: Să mă distrez mai mult

Dacă nu este distractiv, nu o faci bine-Bob Basso

Distracție înseamnă să ieșim din rutina zilnică, din tiparul obișnuit și să intrăm într-un mod alternativ de viață, o versiune mai bună, pentru a putea mai apoi să revenim la modul principal de viață și să ne continuăm rutina. Distracția este o parte esențială a menținerii stării de bine, iar timpul alocat acesteia ne poate ajuta să evităm epuizarea și să menținem o atitudine pozitivă. De asemenea, ne poate ajuta să ne conectăm cu persoane cu interese similare și să ne stimulăm creativitatea.

Știați că?: Distracția reduce stresul, crește nivelul de serotonină, îmbunătățește calitatea somnului, productivitatea, concentrarea, capacitatea de memorare, sporește inovația și creativitatea. De asemenea, distracția poate preveni răceala, iar epuizarea este mult mai puțin probabilă în rândul celor care se distrează.

Obiective:

• Organizează o ieșire cu prietenii.
• Participă la o petrecere.
• Ia-ți bilete la un concert/festival.

Fiterman te ajută să te distrezi mai mult!

Pe lângă obiectivele pe care îți sugerăm să le îndeplinești, îți venim în ajutor cu produsul aliat distracției și nopților petrecute la maxim, pentru ca tu să te distrezi când, cum și unde dorești. Și pentru că dorim să-ți îndeplinești toate rezoluțiile din 2023 și să te distrezi așa cum se cuvine, doar astăzi te bucuri de 20% REDUCERE la EMETIX HANGOVER x 8 pl!

COMANDĂ ACUM

Rezoluția zilei de joi, 12 ianuarie: Să fiu mai productiv(ă)

Productivitatea este rezultatul unor obiective bine definite-Jim Rohn

Dacă la finalul zilei ai momente în care te simți epuizat(ă), dar totuși ai senzația că nu ai îndeplinit tot ce ți-ai propus sau nu ai fost atât de productiv(ă) pe cât ți-ai fi droit, ei bine află că nu ești singura persoană în această situație. Majoritatea oamenilor îsi consumă multă energie și timp pentru realizarea sarcinilor propuse, însă la final descoperă că rezultatele nu sunt pe măsura efortului depus.

Știați că? După 40 de ore de lucru pe săptămână, productivitatea scade cu 50%, iar ziua de joi este considerată cea mai productivă zi din săptămână. Lipsa productivității duce la nefinalizarea taskurilor care implicit provoacă stres care este cauza multor probleme grave de sănătate.

Obiective:

• Ia pauze regulate.
• Trezește-te devreme.
• Programează-ți sarcinile.

Fiterman te ajută să fii mai productiv(ă)!

Pe lângă obiectivele pe care îți sugerăm să le îndeplinești, îți venim în ajutor cu 2 produse care combat oboseala și extenuarea și sporesc capacitatea de concentrare, pentru ca tu să finalizezi la timp toate taskurile pe care ți-le ai propus. Și pentru că dorim să-ți îndeplinești toate rezoluțiile din 2023 și să fii mai productiv(ă), doar astăzi te bucuri de 20% REDUCERE la BIENPLUS ENERGY STICK și 20% REDUCERE la BIENPLUS Energie.

COMANDĂ ACUM

Rezoluția zilei de miercuri, 11 ianuarie: Să pierd în greutate

Transformarea nu este un eveniment din viitor, ci o activitate de zi cu zi-Jilian Michaels

Sărbătorile au trecut. Bunătățile de Crăciun și lipsa activităților fizice ne-au pricopsit cu câteva kilograme în plus pe majoritatea dintre noi. Mulți dintre noi ne-am dori să scăpăm de excesul ponderal peste noapte, ba chiar ciugulind pe furiș câteva fursecuri ori savurând o prăjitură cremoasă în miez de noapte, dacă ar fi posibil. Ei bine, aceste lucruri nu ne fac decât să acumulăm frustrări și să ne diminueze ambiția de a slăbi.

Știați că? O persoană supraponderală este predispusă riscului de a manifesta diabet zaharat și boli cardiovasculare, obosește mai repede, se simte inconfortabil, iar excesul de greutate determină o presiune asupra corpului, în special asupra oaselor și articulatiilor picioarelor.

Obiective:

• Adoptă o dietă.
• Consumă legume, fructe și ovăz.
• Planifică-ți mesele.

Fiterman Pharma te ajută să preiei controlul corpului tău!

Pe lângă obiectivele pe care îți sugerăm să le îndeplinești, îți venim în ajutor cu două produse care te vor ajuta să menții o greutate corporală normală. Și pentru că dorim să-ți îndeplinești toate rezoluțiile din 2023 și să ai o siluetă de invidiat, doar astăzi 11 Ianuarie te bucuri de 20% REDUCERE la produsele din gama PIDAGO SLIM!

COMANDĂ ACUM!

Rezoluția zilei de marți, 10 ianuarie: Să fac mai mult sport

Nu îți pune limite. Cu cât visezi mai mult, cu atât ajungi mai departe-Michael Phelps

Sportul reprezintă una dintre cele mai importante activități din viața unui om, indiferent de gen, vârstă, statut social sau starea de sănătate. Toți ne propunem să facem mai multă mișcare, însă oboseala, timpul insuficient, lipsa motivației, comoditatea, durerile articulare ori musculare ne fac de multe ori să nu mai fim la fel de entuziasmați când vine vorba de sport și să renunțăm astfel la activitățile fizice.

Știați că? Unul din zece decese premature este cauzat de sedentarism, iar lipsa activităților fizice scade durata de viață cu 7 ani. De asemenea, lipsa sportului poate cauza: boli de inimă, tristețe, depresie și anxietate, articulații slăbite, diabet de tip 2, obezitate, osteoporoză și oase fragile.

Obiective:

• Dimineața fă execrciții de învioarare 5-10 minute.
• La prânz fă o plimbare de 30 de minute.
• Seara fă 15 minute de exerciții aerobice.

Fiterman te ajută să faci mai multe activități fizice!

Pe lângă obiectivele pe care îți sugerăm să le îndeplinești, îți venim în ajutor cu un produs care susține articulațiile, musculatura, tendoanele și care ajută la clamarea și ameliorarea durerilor musculare sau articulare, înlăturând rigiditatea, pentru ca tu să fii apt pentru orice activitate fizică. Și pentru că dorim să-ți îndeplinești toate rezoluțiile din 2023 și să faci mai mult sport, doar astăzi 10 Ianuarie, te bucuri de oferta 1+1 BONUS din același produs din gama Fleximobil.

COMANDĂ ACUM

Rezoluția zilei de luni, 9 ianuarie: Să călătoresc mai mult

Nu trebuie să fii bogat pentru a călători bine-Eugene Fodor

Călătoriile sunt unele dintre cele mai puternice experiențe de viață, asta pentru că atunci când călătorim ne detașăm de toate grijile și problemele, uităm de jobul stresant și extenuant, lasăm în urmă tot și pornim spre o nouă aventură. O călătorie reprezintă o evadare din cotidian, o ieșire din rutină și câteva zile de vis pe care le petreci așa cum vrei, fără un program prestabilit. De multe ori însă, până să ajugem la destinație întâlnim o serie de provocări cum ar fi oboseala cauzată de drumul lung, răul de mișcare, întârzieri ale avionului/trenului/vaporului ori ambuteiaje în trafic.
Știați că?: Se estimează că răul de mișcare afectează între 15 și 25% dintre oameni, la nivel mondial. Aceștia se confruntă cu stări de greață și vărsături atunci când călătoresc cu mașina, avionul sau când se urcă în atracțiile din parcurile de distracții. Mai mult, potrivit unui studiu publicat în 2013, chiar și filmele 3D pot provoca greață.

Obiective:

• Începe un fond de călătorie.
• Caută oferte și rezervă din timp.
• Organizează călătoriile alături de alte persoane.

Fiterman te ajută să călătorești mai mult și fără disconfort!

Pe lângă obiectivele pe care îți sugerăm să le îndeplinești, îți venim în ajutor cu un produs ce combate stările de greață și vomă pentru ca tu să călătorești liniștit și fără probleme. Și pentru că dorim să-ți îndeplinești toate rezoluțiile din 2023 și să călătorești mai mult, doar astăzi, 9 Ianuarie, te bucuri de 20% REDUCERE la EMETIX comprimate!

COMANDĂ ACUM!