Sistemul imunitar lucrează în permanentă pentru a ne proteja de infecțîi, virusuri, paraziți. Considerat cel de-al doilea creier al oganismului, este un sistem complex de celule și molecule (anticorpi) al cărui rol este să asigure protecția împotriva agresorilor. Sistemul imun detectează agenții patogeni, ii distruge și, foarte important, memorează antigenul pentru a putea reacționa prompt și dată viitoare când îl va întâlni.
În condițiile actuale, în care alimentația este adesea dezechilibrată, în care respirăm aer poluat, iar activitatea fizică nu este cea corespunzătoare, fiecare dintre noi are nevoie de o stimulare a sistemului imunitar. Iar când vine vorba despre cei mici, de-ar fi după noi, i-am ține sub un clopot de sticlă pentru a-i proteja de infecțîi și virusuri.
Câteva sfaturi pentru stimularea sistemului imunitar
Există o serie de metode destinate stimulării sistemului imunitar, iar unele dintre ele coincid cu practicile unui stil de viață sănătos. Iar printre soluțiile tradiționale de întărire a imunității se numără păstrarea unei atitudini pozitive, aportul de vitamine, mișcarea, somnul și igienă mâinilor.
- Animalul de companie. Câinii, alături de alte animale, le pot oferi celor mici o bună companie, dar și o porție de sănătate. Există studii care au demonstrat că un animal de companie poate contribui la reducerea tensiunii arteriale, la scăderea nivelului de colesterol din sânge și la îmbunătățirea sănătății inimii. Un studiu a arătat chiar că a avea grijă de un câine, spre exemplu, poate ajută la îmbunătățirea sistemului imunitar și poate reduce riscul de a dezvoltă alergii, în cazul copiilor.
- Atitudinea pozitivă. Gândurile pozitive au un impact benefic asupra organismului. Un studiu asupra studenților la drept a arătat că de fiecare dată când tinerii erau mai optimiști, sistemul lor imunitar devenea mai puternic.
- Consumul de alimente antioxidante. Consumul de fructe și legume ne poate ajută să obținem cantitatea necesară de antioxidanți pentru menținerea unei vieți sănătoase. Aceste substanțe din mâncare ajută celulele să se protejeze de radicalii liberi, molecule care le pot distruge.
- Mișcarea în mod regulat. Efectuarea regulată de exerciții fizice contribuie inclusiv la reducerea nivelului de stres și scade riscul de osteoporoză sau boli cardiovasculare. Este binevenită orice fel de mișcare, practicată de câteva ori pe săptămâna, la un nivel moderat.
- Dormitul suficient. În lipsa unui somn corespunzător, sistemul imunitar nu are resursele necesare pentru a lupta împotriva bolilor. Pentru un somn odihnitor încearcă să păstrezi pentru cei mici, dar și pentru ține, un program regulat de somn și menține o temperatura confortabilă în camera în care se doarme.
- Spălatul regulat pe mâini. Una dintre cele mai ușoare modalități de a ajută sistemul imunitar este de a ne spală pe mâini în mod regulat. Asigura-te că și cel mic se spală pe mâini pentru cel puțîn 20 de secunde.
Propolis C îți da imunitate cu gust bun
Pentru a avea grijă de ține și de cei dragi, am dezvoltat gama Propolis C, o gama specială de produse care susțîn sistemul imunitar.
Propolis C Natural comprimate reprezintă soluția ideală pentru stimularea imunității, având efect imunostimulator potențate și acțiune antioxidantă. Comprimatele de Propolis C Natural conțîn vitamina C și tinctura de propolis și sunt recomandate atât pentru funcționarea normală a sistemului imunitar, cât și în cazul îmbolnăvirilor (ex: afecțiuni respiratorii) sau în perioada de convalescență că adjuvant.
Propolis C Echinacea comprimate reprezintă o combinație unică ce îmbină proprietățile de stimulare a imunității conferite de propolis și echinacea cu cele antioxidante ale vitaminei C, realizându-se astfel o potențare a acțiunilor individuale. Comprimatele sunt recomandate copiilor peste 5 ani, câte 2-3 pe zi, și adulților, câte 4-5 comprimate pe zi.
Propolis C Echinacea Forțe comprimate conține vitamina C, tinctura de propolis și extracte naturale standardizate din fructe de șoc și echinacea, având un efect imunostimulator potențate.
Pentru copiii începând cu 1 an va recomandăm Propolis C Echinacea Kids sirop, care conține ingrediente active naturale și crește rezistență organismului copiilor.
