Cum pregătim imunitatea copiilor pentru primăvară

Când vine primăvară, sistemul imunitar al copiilor este pus la încercare de trecerea de la sezonul rece la sezonul cald și oscilațiile de temperatura aferente, de revenirea din vacanță la școală/grădiniță și reintrarea în colectivitate, fapt ce îi expune la viroze și infecțîi respiratorii.

Cum întărim imunitatea:

● O alimentație corectă și diversificată, care să includă legume de sezon precum ridichi, ceapă verde, usturoi, spanac, urzici, lobodă, bogate în vitamine, minerale, enzime, fibre care ajută la întărirea organismului obosit și lipsit de vlagă după un sezon rece.

● Mierea care poate fi adăugată în băuturi, în anumite preparate, și care, datorită enzimelor și sarurilor minerale (potasiu, fier, calciu, fosfor), are un efect benefic asupra organismului.

● Sportul în aer liber crește rezistență organismului și oferă o stare de bine.

● Somnul odihnitor și liniștit ajută organismul să se refacă și, implicit, să țînă piept virusurilor și bacteriilor.

● Mediul în care trăiesc copiii nu trebuie să fie unul stresant, ci plin de iubire, afecțiune și înțelegere. ● Igienă joacă și ea un rol important. Spălarea corectă a mâinilor ține virusurile și bacteriile la distanță.

● Suplimentele alimentare pe baza de extracte naturale standardizate de echinacea, fructe de șoc și măceș, propolis, vitamina C și zinc au un efect imunostimulator potențat, cresc rezistență organismului la infecțîi și ajută organismul să se refacă după perioada de boală. Noi va recomandăm Propolis C Imunocomplex sirop, un boost de imunitate ce conține un complex de 6 ingrediente naturale care contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar.

Și nu uitați: să nu va fie frică de aceste viroze sezoniere, deoarece conform lui Thomas M. Ball, profesor asociat de pediatrie clinică la Universitatea din Arizona, acest lucru este benefic pentru că imunitatea dobândita în primii ani de copilărie îi protejează pe copii mai târziu.