Cum pregatim imunitatea copiilor pentru primavara

Cand vine primavara, sistemul imunitar al copiilor este pus la incercare de trecerea de la sezonul rece la sezonul cald si oscilatiile de temperatura aferente, de revenirea din vacanta la scoala/gradinita si reintrarea in colectivitate, fapt ce ii expune la viroze si infectii respiratorii.

Cum intarim imunitatea:

● O alimentatie corecta si diversificata, care sa includa legume de sezon precum ridichi, ceapa verde, usturoi, spanac, urzici, loboda, bogate in vitamine, minerale, enzime, fibre care ajuta la intarirea organismului obosit si lipsit de vlaga dupa un sezon rece.

● Mierea care poate fi adaugata in bauturi, in anumite preparate, si care, datorita enzimelor si sarurilor minerale (potasiu, fier, calciu, fosfor), are un efect benefic asupra organismului.

● Sportul in aer liber creste rezistenta organismului si ofera o stare de bine.

● Somnul odihnitor si linistit ajuta organismul sa se refaca si, implicit, sa tina piept virusurilor si bacteriilor.

● Mediul in care traiesc copiii nu trebuie sa fie unul stresant, ci plin de iubire, afectiune si intelegere. ● Igiena joaca si ea un rol important. Spalarea corecta a mainilor tine virusurile si bacteriile la distanta.

● Suplimentele alimentare pe baza de extracte naturale standardizate de echinacea, fructe de soc si maces, propolis, vitamina C si zinc au un efect imunostimulator potentat, cresc rezistenta organismului la infectii si ajuta organismul sa se refaca dupa perioada de boala. Noi va recomandam Propolis C Imunocomplex sirop, un boost de imunitate ce contine un complex de 6 ingrediente naturale care contribuie la functionarea normala a sistemului imunitar.

Si nu uitati: sa nu va fie frica de aceste viroze sezoniere, deoarece conform lui Thomas M. Ball, profesor asociat de pediatrie clinica la Universitatea din Arizona, acest lucru este benefic pentru ca imunitatea dobândita in primii ani de copilarie ii protejeaza pe copii mai târziu.