Cum previi infectia urinara

Este adevarat ca nu stam foarte bine la capitolul educatie sanitara. Nu ne-am facut un obicei din a preveni prin controale medicale regulate si printr-o grija mult mai mare pentru corpul nostru si atentie la semnalele pe care acesta ni le transmite. Mai ales atunci cand esti tanar ai acel sentiment ca nimic nu ti se poate intampla, ca organismul se reface extrem de repede, fara sa aiba parte de urmari care te pot afecta pe termen lung, iar grija pentru propriul corp nu este una dintre prioritatile tale.

Tocmai de aceea ne-am propus sa vorbim despre una dintre afectiunile des intalnite la tineri si mai ales la fete: infectiile urinare. 30% din femei dezvolta infectii ale tractului urinar pana la 24 de ani, iar dintre acestea, 25% vor dezvolta un nou episod de infectie a tractului urinar in urmatoarele 6 luni. 30% dintre femeile care au avut doua infectii urinare vor avea o alta recidiva, iar 80% dintre femeile care au suferit mai mult de doua infectii urinare vor dezvolta recidive.

Infectiile urinare

Sunt printre cele mai raspandite infectii bacteriene si pot afecta sistemul urinar, de la uretra la vezica urinara si rinichi. Acestea sunt mult mai frecvente la femei decat la barbati, acestea putandu-se confrunta cu infectii urinare repetate in decursul unui an. Este important asadar sa stiti ce puteti face pentru a preveni infectiile urinare, sa recunoasteti simptomele si sa stiti cum sa actionati.

Care sunt cauzele aparitiei infectiei urinare?

Printre cele mai des intalnite cauze se numara:

● un sistem imunitar slabit;

● igiena necorespunzatoare a zonei intime - spalarea periodica cu produse ce afecteaza pH-ul. Este important sa alegeti produse special create pentru igiena intima.

● metodele contraceptive;

● spalaturile vaginale repetate si dese, care pot pot distruge flora vaginala si creste astfel riscul de infectii urinare;

● Purtarea de lenjerie intima din materiale sintetice – sunt recomandate lenjeria intima de bumbac, hainele lejere din materiale racoroase. Este indicat sa spalati costumul de baie dupa fiecare iesire la mare/piscina deoarece nisipul, apa sarata sau clorul reprezinta factori pentru aparitia complicatiilor;

● Anumite afectiuni precum calculii renali (pietrele la rinichi), diabet zaharat, malformatiile ale tractului urinar;

● Imunitatea scazuta in urma unor episoade de raceala sau a administrarii de antibiotice;

● Sondele urinare;

● Amanarea mersului la toaleta.

Care sunt cele mai frecvente simptome?

Printre cele mai des intalnite simptome ale infectiilor urinare se numara:

• Nevoia continua de a urina si eliminarea unei cantitati mici de urina;

• Urina tulbure, urat mirositoare;

• Durere sau o senzatie de arsura la urinare;

• Senzatie de greutate sau sensibilitate in partea de jos a abdomenului. Ce puteti face?

• Beti apa suficienta, aproximativ 2 litri pe zi.

• Urinati frecvent, atunci cand simtiti nevoia, nu amanati momentul.

• Goliti vezica dupa fiecare act sexual, pentru ca e posibil ca unele bacterii sa fi fost impinse in uretra.

• Spalati zona intima cu sapunuri sau geluri delicate, create special pentru aceasta parte a corpului.

• Dupa ce mergeti la toaleta, stergeti-va dinspre vagin spre anus, pentru ca bacteriile din zona anala sa nu ajunga in vagin sau uretra.

• Evitati sa folositi deodorante in zona genitala sau alte produse care ar putea irita uretra.

Recomandari

Daca aveti simptome precum cele de mai sus si nu stiti sigur daca aveti o infectie, va recomandam Uractiv Test. Este usor de utilizat, in 30 de secunde, in orice moment al zilei si este destinat tuturor varstelor. In plus, va recomandam Uractiv Forte, un supliment alimentar care este recomandat de la primele simptome si amelioreaza senzatia de disconfort.