Vara înseamnă mai mult timp petrecut afară: la plajă, în drumeții, la terase sau pur și simplu în mersul zilnic. Dar expunerea prelungită la soare vine cu riscuri reale pentru sănătate, dacă nu folosim o protecție solară adecvată.
De ce este importantă protecția solară?
- Previne arsurile solare: Radiațiile UVB pot cauza arsuri dureroase care afectează stratul superficial al pielii. În timp, acestea pot sensibiliza pielea și pot lăsa urme permanente.
- Reduce riscul de cancer de piele: Expunerea repetată și neprotejată la soare este un factor major de risc pentru apariția melanomului și a altor forme de cancer cutanat.
- Încetinește îmbătrânirea pielii: Radiațiile UVA pătrund în profunzime și contribuie la apariția ridurilor, petelor pigmentare și pierderii elasticității pielii.
- Menține sănătatea pielii sensibile: Pielea afectată de afecțiuni precum rozaceea, dermatita sau alergiile solare poate deveni mult mai reactivă fără protecție.
Alte măsuri de protecție:
- Poartă pălării cu boruri largi și ochelari de soare cu protecție UV.
- Evită expunerea directă între orele 11:00 și 16:00.
- Caută umbra ori de câte ori e posibil.
