După o noapte lungă, plină de distracție, urmează inevitabil și partea mai puțin plăcută: mahmureala. Dureri de cap, sete intense, oboseală și greață… toate acestea sunt semnale că organismul nostru are nevoie de timp pentru a procesa excesele.
În jurul mahmurelii gravitează, însă, o serie de mituri și „trucuri salvatoare”. Dar câte dintre acestea sunt adevărate? Hai să demontăm împreună 5 mituri despre mahmureală.
Mit: Cafeaua este antitodul perfect pentru mahmureală.
Deși o ceașcă de cafea poate să îți dea un boost temporar de energie, ea nu tratează cauza reală a mahmurelii: deshidratarea și dezechilibrul electrolitic. Pentru a te simți mai bine, ai nevoie mai degrabă de apă și electroliți sau Emetix Hangover, nu de mai multă cafeină.
Mit: Un păhărel dimineața te poate pune pe picioare.
Consumul de alcool pentru a combate mahmureala doar amână simptomele, fără să rezolve, de fapt, problema. Ficatul va trebui să lucreze și mai mult, ceea ce poate prelungi starea de disconfort. Odihna și hidratarea sunt soluțiile reale.
Mit: Alcoolul tare provoacă mahmureala. Vinul sau berea sunt mai sigure.
Nu contează dacă consumi vin, bere sau băuturi spirtoase. Cantitatea totală de alcool ingerată este cea care determină severitatea mahmurelii. Totuși, băuturile închise la culoare, cum ar fi whisky, vin roșu sau rom, conțin mai mulți compuși (congeneri) care pot agrava simptomele.
Mit: Dacă mănânci bine înainte să consumi alcool, nu vei fi mahmur.
Un stomac plin poate încetini absorbția alcoolului, dar nu îl poate opri. Vei simți efectele alcoolului mai târziu, însă ficatul va avea de procesat aceeași cantitate de alcool. Mesele consistente pot ajuta la o absorbție mai lentă, dar nu sunt o garanție.
Mit: Dacă dormi câteva ore, vei scăpa de mahmureală.
Somnul ajută organismul să proceseze alcoolul, însă nu este un remediu instant. Dacă alcoolul este încă în sânge, simptomele mahmurelii pot apărea chiar și după ce te trezești, atunci când nivelul de alcool scade. Un somn liniștit și odihnitor ajută la recuperare, dar nu "vindecă" mahmureala imediat.
Deci... ce funcționează cu adevărat în cazul mahmurelii?
- Hidratare constantă
- Alimente bogate în vitamine și minerale
- Somn liniștit și odihnitor
- Electroliți
- Emetix Hangover. Emetix Hangover conține un complex de ingrediente active naturale și vitamine care ajută organismul să-și mobilizeze resursele fizice și mentale în scopul funcționării la parametrii optimi.
