Arhive Lunare: Martie 2023

Tot am auzit despre alimentele care ne ajută să dormim, dar care sunt cele care ne îngreunează somnul? De multe ori dăm vina pe cafea când ne trezim noaptea, dar sunt multe alte alimente care ne fură somnul. 

Având în vedere că ceea ...

Deși dormitorul ar trebui în teorie să fie folosit strict pentru somn, de multe ori acesta are multiple întrebuințări. Pentru mulți dintre noi dormitorul servește drept birou, loc de luat masa, bibliotecă, cinema, call center, iar acest lucru nu face decât să diminueze calitatea somnului nostru. Ni...